Reishi a alergie: Čo hovorí veda a môže byť reishi pomocníkom počas peľovej sezóny?

Reishi a alergie: Čo hovorí veda a môže byť reishi pomocníkom počas peľovej sezóny?

Každú jar sa milióny ľudí stretávajú s nepríjemnými prejavmi sezónnych alergií. Kýchanie, upchatý nos, svrbenie očí, slzenie či únava dokážu výrazne ovplyvniť kvalitu života. Okrem bežnej liečby sa čoraz viac ľudí zaujíma aj o prirodzené spôsoby podpory organizmu. Jednou z najčastejšie spomínaných funkčných húb je reishi (Ganoderma lucidum).

Čo je reishi?

Reishi, známa aj ako lesklokôrovka lesklá, patrí medzi najznámejšie liečivé huby tradičnej čínskej medicíny. Už viac ako dvetisíc rokov je považovaná za symbol vitality a dlhovekosti. Dnes je predmetom intenzívneho vedeckého výskumu, najmä v súvislosti s obsahom bioaktívnych látok.

Medzi najvýznamnejšie patria beta-glukány, triterpény, polysacharidy, steroly, antioxidanty.
Práve tieto zlúčeniny sú skúmané pre ich možný vplyv na fungovanie imunitného systému.

Alergia je reakcia imunitného systému na látky, ktoré sú za normálnych okolností neškodné. Môže ísť napríklad o peľ, roztoče, plesne, zvieraciu srsť alebo niektoré potraviny. Pri kontakte s alergénom dochádza k aktivácii imunitných buniek a uvoľňovaniu histamínu a ďalších látok, ktoré spôsobujú typické príznaky: kýchanie, nádchu, svrbenie nosa,
svrbenie a slzenie očí, kašeľ, opuch slizníc, únavu.

Záujem vedcov reishi vzbudzuje tým, že obsahuje látky, ktoré môžu ovplyvňovať komunikáciu buniek imunitného systému. Niektoré laboratórne a zvieracie štúdie naznačujú, že určité triterpény z reishi môžu ovplyvňovať uvoľňovanie histamínu alebo aktivitu niektorých imunitných buniek. Zároveň sa skúma aj schopnosť beta-glukánov podporovať prirodzené fungovanie obranyschopnosti organizmu. Toto naznačuje, že reishi by pri dlhodobom užívaní mohla byť využívaná na liečbu takýchto alergií. 

Kedy začať užívať reishi?

Ak sa rozhodnete zaradiť reishi do svojho režimu, väčšina odborníkov na funkčné huby odporúča začať niekoľko týždňov pred očakávanou peľovou sezónou. Funkčné huby totiž nepôsobia okamžite. Ich užívanie je založené na pravidelnosti a dlhodobej podpore organizmu. Najlepšie je užívať reishi denne počas niekoľkých mesiacov. Ale nepokazíte nič ani zaradením reishi už počas sezóny alergií. 

Akú formu reishi zvoliť?

Za najkoncentrovanejšiu formu sa vo všeobecnosti považujú kvalitné tinktúry/extrakty, pri ktorých je uvedený extrakčný pomer a obsah účinných látok.

Informácie uvedené na naších stránkach majú iba informačný charakter a nenahrádzajú návštevu lekára. Ak užívate akékoľvek lieky, najmä dlhodobo, vhodnosť kombinácie vždy konzultujte so svojím lekárom alebo lekárnikom.